טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות חרדה

אופיר תשובה, פסיכותרפיסט קוגניטיבי- התנהגותי

השערת הבסיס של שיטת טיפול זו טוענת כי הפרשנות שאנו נותנים לאירועים שבסביבה היא זו המשפיעה על הרגשתנו והתנהגותנו. בטיפול זה, המטפל , העובד בעזרת פרוטוקול מדעי ומוכן מראש, יבחן את דרך החשיבה של המטופל וידריך אותו לקראת חשיבה יעילה והגיונית יותר, ויוביל את המטופל, בעזרת משימות שונות, לקראת שינוי התנהגותי וקוגניטיבי. כל טיפול ניתן למדידה ומלווה בשאלונים. שיטה זו הינה מבוססת מחקר ונמצאה יעילה מאוד בטיפול בהפרעות חרדה למיניהן, הפרעות מצבי הרוח, הפרעות אכילה ועוד. השיטה מתמקדת בפתרון הבעיה ובהווה. לכן, רוב הטיפולים הם קצרי מועד (בין מספר פגישות בודדות ל-24 פגישות).
     הפרעות חרדה הוא שם למשפחה של בעיות נפשיות המאופיינות בעלייה של מתח, פחד, דאגה או לחץ בעקבות פרשנות של מאורע שככל הנראה התרחש במהלך חייו של המטופל. בעבר היו 6 הפרעות חרדה אך בעקבות שינוי שנעשה ב- DSM-5, ספר האבחנות הפסיכולוגיות), הוחלט להוציא את ההפרעה האובססיבית – קומפולסיבית (OCD) ממשפחה זו.

חמשת הפרעות החרדה הן:

 (לחצו על הכפתור למעבר לדף הרלוונטי) 

פוסט טראומה – PTSD

 חרדה שנובעת ממצב אמיתי של סכנה שחלפה ומאופיינת בהיזכרות חוזרת ונשנית של האירוע הטראומתי

הפרעת חרדה כללית

דאגנות מוגברת היוצרת לחצים ממצבים של אי ודאות

חרדה חברתית

פחד מתחושת מבוכה או כישלון במצבים חברתיים, או פחד להופיע בפני קהל

הפרעת פאניקה

התקפי חרדה עם או בלי אגורפוביה

פוביה ספציפית

פחד ממצב, חפץ או בעל חיים

צור קשר
052-8243387
לפרטים וקביעת תור השאירו פרטים:

© כל הזכויות שמורות לאופיר תשובה. אין להעתיק או להשתמש במידע המופיע באתר ללא רשות מראש ובכתב. בניית אתר - סטודיו קורלי.