טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בפוסט-טראומה:

פוסט טראומה, או בשמה המלא: הפרעת דחק בתר-חבלתית, (באנגלית: PTSD- Post Traumatic Stress Disorder), מוגדרת כחוויה מחודשת ונשנית של אירוע טראומטי ומסוכן (למשל: תאונה/ פיגוע/ סכנה לחיים/ פגיעה מינית או פיזית) שהיינו עדים לו או שחווינו אותו.

החוויה המחודשת מלווה בעוררות רגשית מוגברת, תחושות פיזיות ובהימנעות מגירויים המקושרים אסוציאטיבית לטראומה. מדובר בבעיה קשה מאוד שפוגעת כמעט תמיד בתפקוד היום-יומי של האדם ואף מלווה בהפרעות נפשיות אחרות כגון: דיכאון, OCD ועוד... 

כל אדם שחווה אירוע מסוכן שהוא עובר טראומה. עם זאת, לכולנו יש מנגנון "החלמה ספונטנית" ורק כ-10% לערך יפתחו פוסט טראומה בטווח של 3 חודשים מאותו אירוע קשה.

לעיתים, מסיבות אישיות, חברתיות או תרבותיות, הטראומה תאובחן או תצוף לאחר שנים רבות מהפגיעה.

הטראומה תעלה ותחזור שוב ושוב דרך זיכרונות חודרניים,  סיוטי לילה, פלאשבקים, חשיפה לגירוים המזכירים את האירוע ועוררות פיזיולוגית הדומה לזו שחווה האדם בעת הטראומה.